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Os medos que estão assombrando os bancários

Hoje venho falar sobre um sentimento que muitos bancários vem me relatando: MEDO. O medo é uma sensação que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa, e geralmente por se sentir ameaçado, tanto fisicamente como psicologicamente, o medo te faz agir ou paralisar. Neste artigo quero te mostrar quais são os medos e preocupações dos bancários através de pesquisas que realizei. A pergunta que eu fiz foi: Quais os pensamentos que mais te preocupam nesse momento? E olha algumas das respostas. “Coronavírus, economia e retorno ao trabalho” “Crise financeira. Como será depois que esse caos passar” “Saúde, medo de pegar o COVID-19 e passar pra minha filha de 1 mês” “Medo de demissão após essa fase” “Atendimento ao cliente na semana de pagamento. Medo de ser infectada” “Preocupada com minha família (minha mãe é grupo de risco) e muito medo de contrair o coronavírus por estar indo trabalhar normal” “Como ficarão as metas e as cobranças com esse período de contingência” “O que vem pela frente, mudanças e demissões” Bancário, e você, qual seu medo? Se você se identificou saiba que não está sozinho e recomendo que entenda que esse momento não é fácil para ninguém. O mundo está um caos e é normal que você tenha receio das incertezas. Sei que estamos também sensíveis e isso gera desestabilidade emocional, mas, pense de forma racional e não se entregue as emoções. Isso também vai passar e você vai tirar várias lições. Penso que esse momento é válido para nos dedicarmos a olhar o essencial, aquilo que realmente importa. Esses dias compartilhei no meu canal do Telegram algumas dicas para lidar com o medo. Vou compartilhar algumas das dicas aqui. ⠀ DICAS PARA LIDAR COM O MEDO:👇 ⠀ ➡️ Não alimente o medo - Não fale o tempo todo sobre o que você tem medo, não alimente pensamentos negativos, começou a pensar em algo negativo, faça a as seguintes perguntas: o que posso fazer nesse momento? O que está no meu controle? Como essa situação pode ser uma oportunidade pra mim? ⠀ ➡️ Converse com pessoas de mentalidade vencedora porém realistas - estar próximo de pessoas que enxergam além, que enxergam as possibilidades, que apesar do caos enxergam maneiras e possibilidades de crescimento, te ajudará bastante. Ficar perto de pessoas que só compartilham tragédias, notícias ruins, que nos desanimam, pessoas que reclamam e se vitimizam de tudo, não é uma boa alternativa e não te ajudará. ⠀ ➡️ Prepare-se - Estude e se capacite para enfrentar as situações. Estamos em um momento com excesso absurdo de informações, não caia na tentação de fazer mil coisas, ver várias lives por dia, ver vários especialistas e consumir muitos conteúdos, isso pode criar uma confusão mental. Mas eleja algumas pessoas para consumir conteúdos relevantes e principalmente, aplique no seu dia a dia. ⠀ ➡️ Não tenha medo de errar - coloque em prática novas abordagens, novas estratégias, novas técnicas e não tenha medo de errar. O erro faz parte do aprendizado, só erra quem está fazendo. ⠀ ➡️ Foque no resultado positivo da ação - Não foque no que pode dar errado, foque sempre no resultado positivo da ação e no que pode dar certo. ⠀ ➡️ Viva um dia de cada vez - São muitas incertezas e ninguém tem todas as respostas, viva um dia de cada vez, fazendo o seu melhor hoje. Em muitos momentos você sentirá medo, o medo faz parte, você não deixa de sentir medo, porém você age apesar do medo. Saiba que não está sozinha nessa! Estamos juntos e agora é #todosportodos. Um grande abraço Paula Queiroz

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